脱发算是现代人的通病了，高强度的工作，不规律的生活，无节制的熬夜无不让脱发有机可趁，以前可能很多人的印象是脱发是发生在男士的头上的，不会出现在女士的身上，但是现在很多现象表明很多女性也是脱发的高危人群，对于女性出现脱发要注意的地方有很多，对于女性脱发原因也是比较迷茫的，还是让西安植发好的医院医生来给我们好好的讲讲吧。

　　1、充足的睡眠：睡眠充足可以补充自己毛发需要的营养，要是毛发营养代谢失衡的话也是会应影响自身的毛发生长的。保证每天睡眠不少于6小时。

　　2、保持心理健康：要是每天都是焦虑的话，很是影响女性的头发的，压抑程度越深，女性头发脱的就越快，多多运动，改善心情，有助于头发的防护。

　　3、加强营养：很多女性患者本身营养出现问题，营养跟不上，毛发生长没有足够的营养，造成头发脱发，生活上，女性朋友要注意营养问题，不能挑食，不能偏食，同时更不能为了减肥而进行节食。

　　4、避免头发损害：爱美是女性的天性，对于美发女性更是乐此不疲，经常的烫染，让自己的发质受到更加严重的损害，没有好的治疗就没有好的护理，尽量减少烫染，确保头发有好的休养环境。

　　温馨提示：上面的一些解答，希望对您有所帮助，脱发可能对我们的身体影响不是很大，但是却是很难攻克，尤其是没有得到及时的治疗，在出现脱发的时候我们要用平静的心态对待这样的疾病，一定不要胡乱的找医院避免疾病出现任何的恶化可能。