近年来，很多的男性朋友都出现了脱发的现象，脱发不仅破坏了患者的外在形象，还会给患者带来了一定的心理问题，对患者的工作和生活都造成了很大的影响。对于男性脱发患者来说除了要积极的治疗，还要在日常生活中注意自身的护理。下面就让西安植发医院的医生来介绍一下男性脱发患者应该注意哪些问题?

　　一、饮食搭配合理：男性脱发患者在日常生活中为了早日治愈脱发，要注意自身的饮食，多食用一些富含蛋白质和微量元素的食物，要远离辛辣、刺激、过于油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　二、适度洗发：脱发患者要注意头皮的清洁，每周洗头2-3次是合适的，洗头时保持水温在40度左右，可轻轻按摩头皮，促进头部的血液循环。这样也有助于头发的再次生长。

　　三：防晒：男性脱发患者在生活中除了要做好身体皮肤的防晒，头部的防晒也是很重要的。紫外线对头发会造成严重的伤害，我们在日常中要尽量避免在太阳下暴晒。

　　四：限制烫发染发：烫发染发过程中使用的化学物质会损伤发质和头皮，使头发失去弹性变枯黄，因此大家要限制烫染头发的次数，要间隔半年以上。

　　五：减少上网时间：长期面对电脑的辐射也是导致脱发出现的原因，大家应减少上网时间，多外出运动。

　　六：良好的心态：脱发患者应学会消除精神压力，保证睡眠充足，避免过于紧张和忧虑。

　　温馨提示：脱发的出现让很多人不知道应该怎么办，有了脱发的时候就要知道什么样的治疗效果好，确保治疗的有效性，同时保证治疗能够尽量的有效。